YOGA

Lo Yoga agisce su ogni aspetto della persona: fisico, mentale, emozionale, psichico e spirituale. È stato definito dai maestri come “la scienza del giusto vivere” e, come tale, inteso per essere incorporato nella vita quotidiana.
A un livello più pratico, lo Yoga è un mezzo per equilibrare e armonizzare il corpo, la mente e le emozioni, in grado di favorire l’equilibrio e la perfetta coordinazione di tutte le funzioni organiche e di mantenere uno stato di salute ottimale.
Molti sono i benefici che la pratica yoga regala in merito alla postura. Migliora la percezione che abbiamo di noi stessi a tutto vantaggio di un corretto posizionamento corporeo.