Sala Funzionale

L’allenamento di tipo funzionale (Fuctional Trining)
Scopo dell’allenamento funzionale è sviluppare un corpo che sia forte e proporzionato, grazie ad esercizi che richiamano le funzioni base per cui è nato. Per questo motivo i programmi propri dell’allenamento funzionale “mimano” le singole attività fisiche, che il corpo umano fa per natura.
L’allenamento funzionale, pertanto, è un allenamento “a tutto tondo”, non vi è una specificità precisa. Essere funzionali vuol dire essere forti, reattivi, agili, veloci, elastici e coordinati.
La sala è attrezzata con una grande rack Funzionale e tutti gli attrezzi e pesi, pesetti che aiuteranno a stimolare la nostra muscolatura

Nella sala Funzionale troverete svariati corsi:
Allenamenti a circuito
BRUCIA GRASSI
TRX
TRX Over 60

CROSS Ragazzi:
Abdominal Killer
Core stability
Gambe Glutei